2024钻石联赛斯德哥尔摩站莱尔斯100米9秒89夺冠起跑反应与途中跑技术深度解析

2024年6月2日钻石联赛斯德哥尔摩站男子100米决赛中，诺亚·莱尔斯以9秒89刷新赛会纪录夺冠。本文从起跑反应、加速衔接、途中跑摆臂技术及整体节奏四方面剖析其技术细节，揭示现代短跑训练理念如何助力顶尖选手突破极限。...